Моя Подружка. Женский сайт о красоте и любви.
5 признаков ухоженной женщины Уход за волосами

Как стать счастливой? Как побороть негативные и унылые мысли?

Как стать счастливой? Как побороть негативные и унылые мысли?

Хотела поговорить о том, как стать счастливой и довольной жизнью. У меня не всегда это получается. Порой негативные, отрицательные мысли атакуют меня. И я ничего не могу с этим поделать, поддаюсь этому и начинаю страдать на пустом месте или впадать в депрессию. 

Вот вроде все хорошо, занимаешься своими повседневными делами и тут раз и начинают в голову лезть мысли всякие унылые и волнующие. И уже не можешь от них отвязаться, начинают в голове прокручиваться разные сюжеты, которые ты не хочешь чтобы воплощались в жизни, какие-то панические атаки. 

А поделать уже ничего не могу. Хочется жить нормальной счастливой жизнью и не придумывать ничего лишнего. Есть ли здесь на форуме, другие женщины у кого есть такая проблема и как вы с ней справляетесь?

ДРУГИЕ ТЕМЫ ФОРУМА:

Моего парня преследует его бывшая девушка. 

Посоветуйте интересный сериал про любовь.

Как покорить недоступного мужчину. Мои способы.

Как я отомстила любовнице мужа.

Что со мной произошло в поезде. Очень нужен совет.  

КОММЕНТАРИИ:

Комментарий
Зинаида
№ 1   01.05.17, 13:37:50
Ну это конечно не простой вопрос насчет счастья, но попробую вам ответить. Во-первых, надо радоваться любым мелочам. Замечая даже маленькие свои победы, мы наполняемся гордостью за себя, наша самооценка растет, настроение улучшается. Также следует корректировать планку своих достижений. Ведь приятно именно то, чего добиваешься. А если, эту планку не достичь, то жизнь приносит одни разочарования.
Комментарий
Зинаида
№ 2   01.05.17, 13:40:57
Также если хотите избавиться от негативных мыслей и быть счастливой следует стараться окружить себя личностями, к которым вы испытываете доверие, и которые верят вам. Общайтесь с людьми в живую, а также виртуально. Заведите домашнее животное, которое доверяет вам безгранично. Общение с людьми, которые вам приятны поднимает настроение, делает жизнь интереснее.
Комментарий
Альберта
№ 3   05.05.17, 12:55:10
А еще какие способы?

Написать комментарий


Если у Вас возникли проблемы с чтением кода, нажмите на картинку с кодом для нового кода.