Моя Подружка. Женский сайт о красоте и любви.
5 признаков ухоженной женщины Уход за волосами

Метеозависимость у женщин. Как себя вести во время магнитных бурь.

Метеозависимость у женщин. Как себя вести во время магнитных бурь.

Метеозависимость у женщин. Как себя вести во время магнитных бурь.

 Метеозависимость , по словам ученых, связана с активацией скрытых патологических процессов и механизмов, а также с обострением хронических заболеваний человека. Таким образом, организм приспосабливается к изменениям метеорологических условий и погоды, используя свои резервные силы (как правило, наибольшую нагрузку получает сердечнососудистая и респираторная системы). 

Научно доказано, что наиболее подвержены риску возникновения метеозависимости, мигреней  женщины, поскольку чувствительность к изменениям погодных условий и давления, особенно, резким, у них на порядок выше, чем у представителей сильного пола. Такие изменения, как перепад температуры, резкий скачок атмосферного давления, изменение скорости и направления ветра, влажности воздуха- все это может повлиять на самочувствие метеозависимых женщин.  Оособенно остро испытывают на себе люди с различными проблемами здоровья сердца, сосудов, суставов, легких, нервной системы.


Влияние на человека изменений давления и  погоды

Половина людей, которые страдают от язвы желудка, реагируют на смену погодных условий весьма интенсивно. Магнитные бури тоже оказывают на них сильнейшее влияние. В группу риска входят и те, кто злоупотребляет алкоголем и табаком, ведет малоподвижный образ жизни, часто испытывает стресс и в целом недостаточно внимателен к своему здоровью. К слову, как раз женщины попадают под эту категорию в силу большей лабильности нервно-психической системы в сравнении с мужчинами.

Профилактика метеозависимости

Специалисты советуют женщинам, которые реагируют на изменения давления,  погоды ухудшением самочувствия, заниматься профилактикой. 

Вот некоторые советы: в ненастные, неспокойные дни нужно стараться делать перерывы в работе, не доводить свой организм до переутомления, обязательно нужно полноценно высыпаться, при бессоннице обратиться к врачу для подбора легкого снотворного. Недостаток сна усиливает проявления метеозависимости; пусть станет хорошей привычкой каждый день не менее часа гулять на свежем воздухе, вдали от автомобильных дорог; пешие прогулки каждый день это еще одна профилактическая мера, укрепляющая сердце, а, значит, помогает пережить легко и без проблем любую непогоду. 

Еще лучше для укрепления здоровья заняться спортом, хотя бы плаванием. Польза от плавания сложно переоценить. Посещать бассейн нужно не менее 2 раз в неделю. Если такой возможности нет, можно вспомнить про традиционную утреннюю гимнастику; различные водные процедуры отлично закаливают сосуды, адаптируя их к погодным изменениям. Лучше всего баня. Гипертоникам в баню ходить не рекомендуется, для них подойдет контрастный душ, обливания холодной водой, обтирания и т.д.; исключительно полезен сок алоэ с медом для повышения защитных сил организма. 


Магнитные бури, меры предосторожности, улучшение самочувствия

Во время магнитных бурь организм метеозависимого человека подвергается большому стрессу. Поэтому так часто в дни, когда бушуют магнитные бури, высокий процент дорожно-транспортных происшествий. Женщины в этот период склонны к мнительности, плаксивости, резких перепадов настроения, даже к проявлению агрессии. Магнитная буря может послужить пусковым механизмом инфаркта, поэтому «сердечникам» следует особенно внимательно относиться к своему состоянию в эти дни. 

В те дни, когда бушуют  магнитные бури метеочувствительным людям, а особенно женщинам, нужно перед едой употреблять свежевыжатые фруктовые и овощные соки, пить больше чистой свежей воды.

Кроме этого, женщинам страдающим от влияния магнитных бурь, рекомендуется принимать в пищу больше рыбы, морской капусты, молочных продуктов и бобовых. Когда наступит лето можно вдоволь есть вишню, черешню и крыжовник они содержат полезнейшую янтарную кислоту. 

Во время изменений погоды, давления, и в моменты магнитных бурь следует уменьшить физическую активность и психические нагрузки, следить за давлением. Женщинам с неустойчивой нервной системой в ветреную погоду и ненастные дни рекомендуется чаще находиться дома.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Стрижка волос на растущую луну.

Чем вредна сутулая спина. Как избавиться от сутулости.

Ходьба для похудения и здоровья. Чем полезна ходьба.

 

КОММЕНТАРИИ:

Комментарий
Ольга
№ 1   01.11.16, 03:49:14
Помогите мне! Я очень метеозависима. Мигрени и головные боли не проходят. Вот и сейчас спать не могу. Чувствую все изменения погоды и давления. Все как в статье написано!
Комментарий
Ольга
№ 2   01.11.16, 03:53:26
Между прочим сейчас новолуние. А это тоже каким-то образом влияет на здоровье и самочувствие. Сейчас почитаю на эту тему пожалуй.
Комментарий
Таисия
№ 3   03.11.16, 16:50:45
А когда ближайшие магнитные бури будут? Я тоже очень ощущаю изменения погоды и давления предполагаю что и сейчас что то подобное происходит, весь день не могу собраться с силами и мыслями. Стыдно перед начальством на носу отчет, а я даже не приступала, от того настроение еще больше портится просто заколдованный круг какой то
Комментарий
Людочка
№ 4   11.12.16, 13:11:14
Магнитные бури вообще постоянно зимой и в межсезонье, держитесь подружки всем тяжело сейчас
Комментарий
Виктор
№ 5   14.12.16, 13:34:15
Уехал и Пскова уже много лет назад там удручающая метеообстановка, решил перебраться в теплые края к морю
Комментарий
Виктор
№ 6   14.12.16, 13:36:00
Изменения погоды и давления не давали жизни как и женщинам. Где я живу сейчас непогода редкое явление я женился на женщине с курортной зоны живем у ее роственников
Комментарий
Виктор
№ 7   14.12.16, 13:37:54
хотя нет забыл на той неделе была магнитная буря и у меня была мигрень но не очень сильная
Комментарий
Алена
№ 8   17.12.16, 12:53:23
У меня тоже на той недели были головные боли и мигрени. Что это было? Вспышки на солнце или лунное затмение?

Написать комментарий


Если у Вас возникли проблемы с чтением кода, нажмите на картинку с кодом для нового кода.