Моя Подружка. Женский сайт о красоте и любви.
5 признаков ухоженной женщины Уход за волосами

Здоровье

Метеозависимость у женщин. Как себя вести во время магнитных бурь.

Метеозависимость , по словам ученых, связана с активацией скрытых патологических процессов и механизмов, а также с обострением хронических заболеваний человека. Таким образом, организм приспосабливается к изменениям метеорологических условий и погоды, используя свои резервные силы (как правило, наибольшую нагрузку получает сердечнососудистая и респираторная системы). 

Научно доказано, что наиболее подвержены риску возникновения метеозависимости, мигреней  женщины, поскольку чувствительность к изменениям погодных условий....

Полезные привычки, которые улучшают здоровье.

Полезные привычки помогают поддерживать здоровье на хорошем уровне, а также бороться с болезнями и достигать успеха. Они формируют образ жизни. Если что-то повторить 22 дня подряд, то можно выработать привычку. Только помните, что несмотря ни на что, вы должны каждый день выполнять намеченное действие без пропусков.

Вот несколько полезных привычек, которые приблизят вас к здоровью:

1. Больше читайте и меньше смотрите телевизор. Если нет возможности читать, то прослушивайте аудиокниги.

Здоровый сон в жизни женщины.

Каждая женщина желает выглядеть безупречно. Специалисты в области медицины и  косметологии единогласно утверждают: здоровый внешний вид, бодрый взгляд, свежий цвет  лица – все это невозможно без правильного сна. Полноценный сон- залог красоты, здоровья и молодости женщины. 

В наши дни ритм жизни часто не оставляет место для продолжительного здорового сна. В результате, женщины вынуждены бороться с несовершенным видом лица, волос  с помощью различных коррекционных средств косметики. Ученые подтверждают прямую взаимосвязь качественного и продолжительного сна с иммунитетом, т.е. чем  дольше и лучше сон, тем ваш иммунитет будет сильнее.

Чем вредна сутулая спина. Как избавиться от сутулости.

Сутулость - это дефект, который не только непривлекательно смотрится, но и негативно влияет на здоровье. Когда мы были маленькими, наши мамы ругали нас за то, что мы неправильно сидели и ходили, сгорбившись, а мы так и ходили и сидели сутулясь, и только повзрослев поняли, что зря не слушались.  

Многие люди не замечают собственную сутулость, не обращают на это никакого внимания. А ведь при правильной осанке тело сохраняется в постоянном выпрямленном положении с отведенными назад плечами и подобранным животом. При такой осанке походка становится упругой, движения мягкими и свободными, а все внутренние органы находятся в правильном положении.

Как правильно читать состав косметики.

Если вы привыкли задумываться о своем здоровье: о том, что вы едите, пьете, чем дышите- то неизбежно вскоре вас заинтересует и вопрос о том, чем вы моетесь, какие крема наносите на свое тело.

 Большинство людей читает на упаковке косметики рекламное описание производителя   конкретного крема или шампуня и этим удовлетворяется.

Но именно состав косметики расскажет  правдивую информацию о том, какие полезные или вредные вещества содержатся в данном продукте.

Итак, давайте разберемся,  какой состав в косметических средствах нашего ежедневного использования:  в шампуне, в мыле, в креме, в маске.